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20几岁,人生刚刚开始。 想要追逐梦想,却不知如何努力? 想要突破自己,却总找不到方向? 想要变得更好,却往往半途而废? 其实,所谓的艰难和迷茫,大多数时候是给懒惰找借口。 ...
21天前,我给自己制定了“自律养成计划”,并且严格的按照这个计划执行。这个计划所涉及的目标有关作息、饮食、运动、陪伴、学习等等。 而在这里,我想着重谈谈作息方面的感受与心得。...