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  • 连续跑步 15 天给我带来的改变和感想

    我从 4 月 14 日开始跑,到今天 4 月 29 日,已经跑了半个月了。现在来说说这15天跑步给我带来的改变和感受吧。 1 身体好不少 之前想着跑步的一部分很大原因就是看到...

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    坚持跑步,给我带来了什么

    之前因为高中学业的原因,很少锻炼,也就是在体育课上能稍微做做运动,体验一下流汗的感觉,进入高三后,运动的机会更是少之又少。 我还算是一个懂得提升自己的人,所以当高考一结束...

  • 坚持跑步带给我的改变

    说起跑步,现在的我可谓是别人眼中的强者。虽然跑步时间不算太久,从2015年5月17号到今天算下来好像刚刚好100天(没想到这么准)。 先总结一下,跑步次数65次,95%的时间...