要觉察别人的需要了，竟然发现我一天和别人说的话是少之又少，今天还算是刻意的多说了些，一共也就两个人，三句话。我都不知道该如何了。 好吧先就这两句...

高金淼妈妈 对方的话：老师最近作业太多了，娃压力都大的。能不能把作业少些！ 我感受到对方的需求：表层需求是作业太多，让我把作业少些！ 隐藏需求：...

老公和他同事让我一起去吃饭，我本能的拒绝了。好好觉察自己，陪老公吃饭我是很愿意（我们好久没见了），但是我依然本能的拒绝，我问自己害怕什么，我觉得...

真的是不看不知道，一看吓一跳，一直以来我总是远离领导，然后就是抱怨，我是一名老师，参加工作十多年了，可从来没有领导照顾我，因为我总是绕开他们，有...