周六的小组会，第一次做主题分享，有关自拍🤳，我一直没觉得自己有什么经验，但被林容教练推崇，就和丹丹一起准备，整体上很顺利，还在班级里发起了自拍风...

3月5号杭州课堂上叶老师分享极光的故事开启了很多同学的梦想三个月过去我体会到美的不是极光而是我们追逐梦想目标过程中的体验一颗永不放弃的心比钻石更...

2019/6/25 『230早安分享』 【姓名】高尚【坐标】武汉【3个标签】①9岁男生的妈妈②基因抗老渠道连锁③幸福人生践行者【爱好】做一切与成...

易效能230爱上你的90天，我的第一个90天，竟然，就这样过去了。 翻出一阶课写下的目标，心有惶恐。 ①体脂率25%，达标(•̀ᴗ•́)و ̑̑...

没有反思的人生不值得过——苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、〔健康〕时间管理的基础是精力管理 【睡眠】 一度骄傲的睡眠在5月遭遇低谷，6月更...

此刻，暴风雨的前奏，闷热，天黑沉沉的。压力空前大的一周，好多次都觉得自己挺不过去了。 一、健康 跑步在继续。从追求速度和次数到感受自己身体的需要...

忙碌充实中穿插小焦虑的一周即将过去了，怎么还有点期待写周检视了呢，额(︶︹︺)算不算强迫症？ 一、健康 健康不是说的，是做的，是有意识的靠近，是...

健康 这一周有两天熬夜，本来想写被动熬，转念~哪里被动呢，我是有选择的！很多时候被动是一条退路，把责任推给外面的世界。熬夜熬的不是夜，是不可言说...