今天朋友跟我聊天，因为婚姻的事情很苦恼，日子过不下，离婚的话，却还欠缺勇气，对离婚后的生活充满了恐惧，纠结的状态是最煎熬的。她问我，这么软弱的心...

最近的境遇确实不太好，因此心情非常低落心累。但细细一想，似乎自己对待境遇的态度也加深了它的恶性循环。不断地抱怨跟纠结，越发关注不好的境遇，让自...