今天重新调整了早课内容，先做一遍初阶的奎亚，很顺畅；然后做挚爱之光的短版，完成的还不错。

回家后的第一次早课，做的挚爱之光全套，但是完成的质量不高。在广州时跟老师做完成的很轻松，不知道什么原因。今天把自己喜欢的几个冥想唱诵音乐分享给好...

今天的早课比前两天又顺畅一些了！上午的体验生产的过程环节，让我这个在类似课程中从不流泪的人也是鼻涕眼泪一起流！我儿子是刨腹产生，没有经历过阵痛，...