今天的好消息莫过于四级的顺利通过。2019是真的再没有留下遗憾了，除了瘦到90斤这件事哈哈哈哈哈。 今天也更加明确了一个真理：只要我够努力，选择...

睡前体重暴击，一个月胖了十斤！ 离90斤还有好远一段路啊，心痛。 今天饮食正常，比之前在一点点减少。诱惑面前也控制住了自己，夸奖一下！ 继续努力...

终于踏出了家门，太不容易了。 真的胖了不少，裤腰拉链拉不上。…… 早餐 午餐晚餐正常吃没忌口，较清淡吧 吃了小蛋糕和桃酥，撑肚皮 晚上出门运动了...

美名其曰的过渡转折日 8：30起床（假期以来最早一次） 9：20早餐 饭后群魔乱舞30分钟（没啥热量消耗） 中午睡死过去了…… 一觉醒来16：3...