一、生活方面 1、多喝水 保持黏膜湿润，抵挡细菌 2、勤洗手 饭前便后、出去游玩回家后、弄脏东西后，培养良好的卫生习惯 3、足够的睡眠 ...

本来大家都会在新的一年许下新年愿望，但是15年我们家里的几件大事都完成了，所以新年第一天我心里却强烈的想写下我的健康礼物，希望16年底的时能收获...