8次/月 健身打卡 2月20日 跑步5.29 km 45分钟 2月22日跑步 2月23日 瑜伽 2月24徒步 10km 2月25日徒步10km ...

体重55.3kg 体脂 30.1 1、健身打卡8次+ 2、跑步40km+ 瘦不瘦看缘分 但是希望通过健身来调整身体状态 能坚持 一觉睡天亮 气色...

现状 体重：55kg 脂肪含量 28.1% 肌肉含量：67.8% 短期目标：体重降到52kg ， 全身紧致一点， 肚子小一点， 胳膊紧一点 ，屁...