-1- 手机设置了静音,早晨起来,被十几条未接电话惊醒,准备回拨过去,看到姑姑发来的短信:祝你生日快乐。 看了看日历才反应过来,今天是自己的农历生日。 打开微信,一朋友发来一...
晚上给熊宝洗头的时候,熊宝问了我一个问题,问我是不是还要过很多天才会去世。刚开始我以为自己听错了,后又确认一遍,,确定无误。 心里有点惊讶和不爽,就问熊宝从哪里听到去世这个词...
文|国境之南 1. 粒粒是我的大学同学,她没有谈过恋爱,但是她却把感情的事儿捋的门儿清。 那时候我刚谈恋爱不久,一次她说:看来,你谈这恋爱还是极有用的。 我不解。 她说:“爱...
——愿你听见我的名字时眉开眼笑,愿你见到我时不管不顾给我一个拥抱。 见字如面。 昨晚翻看微信的收藏,里面有一条你发给我的微信: “没谈恋爱之前,我觉得男朋友应该比我成熟,懂得...
当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。很多时候我们并不知道要去改变,为什么要去改变? 改变!改变!自己为什么要去改变?因为不满现状,因为有一颗雄心,因为有...
01 很多女孩子在爱的过程中,总是无悔付出,付出感情、付出青春、付出肉体以及金钱。 付出的过程,她得不到同等的快乐,得到的是更重的痛苦。然而最可怕的不是这些,是她感受痛苦却不...
明天和意外,哪个先来,谁也不知道。就像我们都知道人终究会有离开人世间的那天,但是至于那天是哪年哪月哪日某时某刻,我们一无所知,毫无预兆。 教三106,我再次来到这间教室上课,...
2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...
文/认真的喵呜走心原创,拒绝粘贴胆小者慎入! 第一篇:脑子进水的故事 你是不是脑子进水了?医生:是啊,脑子本来就是泡在水里的啊!呃~不信你看!蓝色部分可都是水啊! 这些蓝色的...
确实发现拉伸可以减少运动中的伤害,继续坚持
运动前动态拉伸和肌肉激活,以身体热起来但不出汗为度;运动后静态拉伸,以有拉伸感,但无撒裂痛感针刺痛为度。
最近发现,竟然有那么多人以为拉伸就是热身啊,甚至认为只有运动完才需要拉伸!拜托,为了你的宝贝身体,不要再错下去了好吗! (放心,文章最后会为你贴出各种不同运动前后的拉伸动作)...
最近看到许多减肥爆款文,感觉真是牛人遍地有,就看你找不找了。虽然我没有像牛人那样瘦个几十斤,也是时候告诉大家我是怎么在不节食不多做运动30天瘦10斤的了。 减肥一般都会和...