我懂了

第一节课，学习桩功，总的纲领是松 沉。 先学会静，再学动。桩功就是学会静。 定能生静，静能生慧，慧生万物。 首先是太极桩，说到一些细节。第一， ...

希望是这样的：

事实如此。

说了很多，只有一个主题。

0012 桃花深潭 几樽桃花香，望断深潭静。仿佛若归田，恍惚沉世间。

无为而治，顺其自然。

墨守成规，习惯了就好了。