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1.听书笔记 这本书是超级学习者斯科特·扬总结的学习原则和方法。 01）元学习：学习关于学习的知识，做好学前的准备工作。不仅要学习内容，还要学习方法。此外，请教人时，请教祖师...

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1.听书笔记 01）这本书，是存在主义心理治疗大师欧文·亚隆从专业与个人角度对死亡焦虑的深度解读。 02）基于数十年处理死亡焦虑的经验，亚隆向我们揭示： 死亡焦虑会以各种或明...

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你好，我是西陆华胥，欢迎你来到我的读写世界。 今天梳理了一下近期听书感想精华，打包分享给你，希望能有所启发。 1 # 信念系统 有时候想想，人吧，很有意思。 童年和少年，无论...

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1.听书笔记 01）快速写作的步骤 用「皮亚杰建构」，把写文章分解成五个步骤——写出关联的名词、搭配形容词、通过引经据典给文章立意、添加动词，最后把所有成果串联成文。 02）...

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1.听书笔记 01）食物是大脑获得营养的唯一途径。同时，在人体所有器官中，大脑也是最容易受到不良饮食习惯损害的器官。 02）水、氧气、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质...

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1.听书笔记 01）这本书是物理学大师埃尔温·薛定谔写的一本经典生命科普著作。 没错，就是那个提出物理学四大神兽之一「薛定谔的猫」的薛定谔。他从物理学的视角跨界解读了生命如何...

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1.听书笔记 01）作家芭芭拉在短期内从事餐厅服务员、女佣、售货员，体验真实的底层生活，而后将这段经历写成这本书。 02）那些低收入者，靠自己的汗水，无法过上一种饱足的生活。...

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你好，我是西陆华胥，欢迎来到我的读写世界。 今天分享一本讲个人成长的书：《走出舒适区》。 1 关于本书 本书聚焦如何突破自我局限，走出舒适区，主要观点是「敢于与众不同」。 作...

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线索回顾：选择——改变——心理舒适区——心理免疫X光片——检验假设——小步子原理——环境场原理——情感触发原理 （无）选择——（选择）改变——心理舒适区（阻扰改变）——心理免...

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文/竺冰落 我们是否有这样的经历：到人多的场合，总是害怕被人关注？朋友之间稍有一些矛盾，就开始胡思乱想？………这，其实，就是过于敏感了。但是，我们的内心要想强大，就一定要养成...

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最近一直在写东西，已经有点不知道该写什么的感觉。 晚上百无聊赖的躺在沙发上刷电视剧，美其名曰找写作的灵感。而老公则在一边看不知道哪年的足球比赛录像，比赛精彩与否对我这种球盲来...

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【心灵自由写作群】第十八期第十五篇作业 在家里，我最喜欢的角落是向南的窗台。 我不上班的日子，特别是中午的时候，铺上软软的垫子，拿上一个靠垫，一本书，一杯茶，坐...