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不做有氧训练，可以通过低碳水饮食实现减脂？
随着现在生活水平的提高，越来越多人面临超重或过胖的困扰。 最近调查还发现，中国的肥胖人口已经远远超过美国，位居世界之首。 那么如何快速减肥也是现在最为关注的话题。最新研究发现...
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如何走出低碳水化合物饮食的十个误区？
很多姑娘们一减肥就不吃主食，因为她们认为主食含碳水化合物太多，我们姑且不论是否正确，但要承认减少碳水化合物确实有利于减脂。在进行低碳水饮食的时候，并不是像我们想象的那样简单，...