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    男人在想什么?

    采访、撰文 |巫小仙 编辑 |靖然、蔡娜 图片 |来自网络 咖啡馆里一男和一女各自开着电脑上网,女人心里想:“此刻有咖啡、音乐和网络相伴,真是一种享受,我觉得真幸福!”男人心...

  • 马上练。。。顺便问下。。。一年前的哆啦A梦的家具减重计划是什么。。。

    农夫行走,走着就能增肌、增力、促燃脂!

    上周咱们讲了讲如何强化引体、划船等背部训练中的短板——小臂握力→练好这儿,强撸也不烟灭! 当时顺带剧透了下,之后还会给大家详细介绍一个增强握力同时,还能高效练全身的综合体能训...

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    不要相信什么自制力,有的只是欲望和动机

    01 上周和一位很久不见的朋友聚餐,见面后很震惊,记忆中的她胖胖的,有一次出去玩没走多远就气喘吁吁,见面明显瘦了几十斤,整个人给人的感觉明显干练了很多。 不禁的赞叹到 “厉害...