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90天目标:1、90天跑步180公里。2养成印象笔记写日记的习惯3, 本周收获: 1、能够做到早睡4天早起五天! 2、跑步15公里完成目标,本周...
暑假以来,发现自己又懒的好多,没有更高的积极性啦,执行力有点差,睡觉时间有点晚,睡眠质量不怎么好,有时做不到早起。有点小堕落,运动时间相比...
偶然的机会,从朋友圈那里了解到关于时间管理,进而听啦叶老师的喜玛拉雅电台时间管理100讲,觉得自己有必要学习时间管理,好好改变自己的习惯! 两天...