当你心理没有感觉被接受，得不到爱。觉得自己是个惹麻烦的人，就会变得丧失行动力。也会隐藏自己的需求不敢开口，心事就会变多，心越来越重，脸上就难有开...

有人曾建议如果你还有一周的生命你会去完成哪些事情？这真是一个有意思的思考。 有的人面对迫在眉睫的死亡，可能真的很抓紧去完成一些想干而不敢干的事了...

我今天想说的快乐环境论。 环境能影响一个人的方方面面，环境太重要了，选择环境比自己努力更重要。人最应该获得的能力我觉得有两种，一种是反思自我认知...

我深有体会的是：讨好型人格的人，在别人夸赞另一个人的时候，你的内心立刻倾向于去学习那个被夸赞的人的行为，期望也得到喜欢或夸赞。 但是，你自己做这...

孩童不思考未来，他们只是好奇，去体验感受身边的一切，开心就咯咯笑，不开心不管在什么场合就哭。他们是真正活在“当下”的人。 孩童随着大脑的发育，和...

有些时候，一个心情的转变，能回忆起很多经历过的画面，涉及那个时候的人和物，人的状态，物的情况，诸多因素促成那样一个画面，伤心的暂且不表，即使感...

找到印象深刻的经历引发的问题。 决定告别过去的阴影。 制定改造计划，比如在视频里主人公找到的方法是尝试30天(主人公拉长了100天)的一段时间内...

我觉得家庭和学校是一个孩子的起点，如果孩子在家庭中不被接纳，得不到真爱，东西被家长乱翻，常常被言语重伤，威胁，辱骂，殴打。这些负能量的输入，会...

我认为人一生的努力，无非就是两点。一是解决自己与自己的矛盾；另一个就是解决自己与外界的矛盾。