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    教你三步将《易经》64卦倒背如流

    1、首先要记8个基本的卦。 即:乾,坤,震,巽,坎,离,艮,兑。这个有一个八卦歌,即乾三连,坤六断,震仰盂,艮覆碗,离中虚,坎中满,兑上缺,巽下断。把这个记忆清楚了基本上八卦...

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    站桩功让你全身能量提升

    祖国医学有“百病从寒起,寒从脚下生”之说,脚有“第二心脏”之称,人过四十岁,臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄,站桩是在脚的基础上进行稳扎根,接天地、调气机...