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拖延症 “5分钟倒计时改变法”:1、设置5分钟倒计时,立即行动,不要思考,过于仔细思考会让大脑对任务望而却步;2、挑选最有成就感的部分完成;3、...
回首过去,人生已过23个年头,想起小时候十几岁时自己说的“我现在要是20岁就好了,20岁多自由呀,想干嘛干嘛,不用每天看书准备考试,不...