高飏

人，总要有些热爱，总要有些心动，总要有些沉溺，总要有走上非正路的时候。 当沉迷于非途的时候，真的很难抽出身来，明明知道不对，却还是忍不住继续进行，我的另一个我给出了判决，心却...

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24/7/8，星期一，晴 猫儿守在洞口，等了漫长的岁月，这一刻终于来了。猫儿舔了舔爪子，磨了又磨，直到足够尖锐。 蛇终于出洞了，时不与我，蜿蜒着逃窜。 在黑暗中隐忍，安静地忍...

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折腾一天，回来就是洗洗洗 接姑娘放学，本以为已经洗完 床单等接着换 又是一阵忙活 晚上又累又困 女儿哇哇大哭 要我给她讲书 用人讲故事书 说到朋友 我说我是他的朋友 她的头摇...

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24/6/21，星期五，多云有雨 下午，又有只小蚊子绕着我飞来飞去，顺便还咬了我两口。忙里偷闲，顺手啪啪打蚊子，结果还是被它成功逃逸。 小秋坐在我旁边，估计看了半天、他说你不...

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外面的雨一直下过不停，父亲的葬礼昨天已结束。熬了两天两夜，人实在疲惫，走路感觉轻飘飘的。昨晚终于睡了一个好觉，后天又要出发去广东了。人死不能复生，生活还得继续。 回到家乡，感...

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（原创首发，文责自负） 生命，从生物学的视角来看，是一场将精神熵由混沌引向秩序的旅程。心理学则告诉我们，追求幸福是人生的核心目标，而心流，那种完全沉浸于某项活动的状态，是通往...

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不喜欢做病句题的，但是，今天调整情绪，强迫自己带着积极的、喜欢的情绪去做题。 然后，一口气做了54道。感觉棒极啦，正确率也还可以。 这给我一些启示：今后遇到不喜欢的事情，都要...

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下午两点开始工作，持续工作五个小时，结果呢？ 头晕脑胀还反胃，晚饭没吃，晚上什么也做不成，时间就这样浪费。 得不偿失。 今日教训： 工作时间要有度，如果下午持续工作时间长，一...

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《心流》序一中出现了精神熵这个词。米哈里认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序就是精神熵。简单来说，精神熵是无序感，负熵是有序感。 我来理解，精神熵相当...

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序一的题目为《自造内心秩序之途》，内心秩序是以熵为中心，上下波动着，心流——美好的体验需要有秩序感（负熵），这就需要我们消除无秩序感（精神熵）。 如何做呢？尝试梳理序一也就是...

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最近的学习明显觉得有些浮躁。之前的松懈只是一个下午，如今已经两个下午了，今天一天甚至都属于没有阅读的状态。 想想，不是没有时间读书，而是读不进去。天猛然就热了起来，窜到了38...

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今日，教师运动会继续，俺我们组，惨败！ 项目为“移动高尔夫”，名字高大上，其实就是取其形，送球入洞。十个人拿着如半个水管一样的道具，接续起来，为乒乓球的道，距离大概50米，持...

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今天，是世界读书日。 上午忙工作，下午看书。 茶叶随着水的注入浮浮沉沉，最终慢慢舒展开了身体，尽情地释放着茶香。 而我在茶香中，翻开了朱永新教授的《我的阅读观》，昨天嗤之一笑...

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本周回家，贝贝喜欢上了电车。 起因是哥哥要出门买东西，贝贝非要跟着，就这样，她与哥哥背对背地独自坐在车后座上买东西去了…… 然后，回来后，说的最多的一句话就是：我要坐电车，带...

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今日，接孩子，与老师交流女儿在学校的表现，女儿的老师告诉我：贝贝很犟。 这个看法超出了我的认知，因为我一直认为女儿思维很灵活，不是一根筋。这是总结出的看法：每每她无理取闹，大...

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24/4/20，星期六，多云转晴。 今天周末，上午姐去了山姆，问我想吃啥。我想起前几天同时带到公司加餐的榴莲蛋糕，觉得不错。 下午下山回来妈妈准备点心，就是榴莲蛋糕，烤鸡搭配...

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一、晨读 这学期，利用闭环思维对学生的早读进行调整后，效率提高很多。昨晚心血来潮，让学生利用晚自习背书，并通过加分之法来激励他们，取得良好效果后，今天早晨延续了昨晚的盛况：依...