一直在自动驾驶模式下过了很久，感觉自己每天都过的浑浑噩噩，身体很累，精力不好。给自己的安排的事情也都没做，好焦虑。怎么办呢？接纳自己的不足，接纳...

今天回公司加班，想梳理下自己最近的生活，发现自己最近压力很大，自己的状态也不是很好。晚上也睡不好，整个人很浮躁。现在先梳理下:一、工作方面：人员...

今天是周三了，一晃上周周记还没写，心理一直想着这个事情，而且昨天 还看到被周记小伙伴表扬，心理没滋滋的，还是要继续写下去。 一周反思 第三季度绩...

11月份写了第一篇周记，这是第二篇，本来又想不写了，但是还是督促自己要写下去，写周记可以让自己静下心来，反思一周，我觉得我还是需要这个工具帮助自...

时隔几个月没有写周记了，感觉自己落后了很多，又开始焦虑，开始胡思乱想，开始否定自己.......，虽然没有写周记，但是经常会想起来这件事情，上上...

9月第一周，去杭州出差。所以周记是在飞机上造成的。这一周感觉过的很爽，没有给自己安排很多的任务，但是感觉自己的专注度还行，另外强制自己没有看电视...

现在是8月31日晚上10点，本来想放弃的，但是想着这一个月都坚持下来了，沉没成本很高了，所以咬咬牙，还是坚持下来。本周的工作主要是写项目的总结文...

周一-周五平平淡淡，周六、日去深圳上了两天演讲课。感觉有充电的感觉，虽然很辛苦，周六一大早要从被窝爬起来，赶车，周日又要急匆匆赶回来。但是觉得还...

这一周基本做到了没怎么看电视，除了运动的时候，给自己点赞。发现自己对自己还是有要求的，这周用kindle看了两本书，虽然是小说，但是也让自己心静...