240 发简信
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    有人做完这套瘦腿操,2周腿围小了3公分!

    今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操,小M亲身试验,练了两周小M的粗腿瘦了两公分哦!请大家记住一个关键点“瘦腿非练腿,乃是练髋”。 练腿的训练的顺序,还是严格按照下图执行。 这...