@小死不掉 每天至少跑三公里，日行万步以上。拒绝质疑。
跑步真的可以改变一个人的容颜吗俗话说 “一白遮百丑，一胖毁所有”，对于一些胖妹妹来说跑步减肥肯定是可以做到的，但也是要一直坚持才可以，不是说只依靠三分钟的热情就能实现。很多人说跑步可以改变一个人的容颜。我...
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坚持跑步3年，小腿从32变成了38，停跑一年，小腿从38变成了36。运动，需要，但请适当。
跑步真的可以改变一个人的容颜吗
俗话说 “一白遮百丑，一胖毁所有”，对于一些胖妹妹来说跑步减肥肯定是可以做到的，但也是要一直坚持才可以，不是说只依靠三分钟的热情就能实现。很多人说跑步可以改变一个人的容颜。我...
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拙作《世界历史六千年》2018年4月由社科文献出版社出版，被中国图书评论学会评选为2018年5月十大“中国好书”。2019年8月被教育部评选为全国中小学图书馆推荐书目。
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1000/ 每平方尺
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不問歸期。<br>2019/08/31 酉
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微博、公众号：秉笔春秋吕书生<br>独喜古风，最爱三国<br>谁许一生悠然？
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我每天有免费心理咨询名额给您，6年心理师，咨询1000小时以上。希望帮助身边更多痛苦中挣扎的人，爱与慈悲才是通往天堂的唯一的路。可私信！❤❤❤
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前“诗专题”古诗编审<br><br>持我冰心渡俗尘，染些月色作仙邻。闲来漫踏春风破，老去休怜绿酒频。<br><br>长河逝，岁星轮，翩跹蝶梦渺烟津。青莲默运风雷久，抚顶层层起白云。<br><br>
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银饰设计师，纹身师，插画师。
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十分精力：四分读书，三分写书，三分教书。《正版语文》作者，21世纪最牛写作书 《风格感觉》（The Sense of Style）中文译者之一，“好中文的样子”创办人和主讲人。
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爱发电：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fafdian.net%2F" target="_blank">https://afdian.net/</a>@touzi
