发简信
IP属地：四川
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2019.1.20姓名：冯艳 体式：考试是有体式
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2019.1.17姓名：冯艳 体式：犁式 测量距离 卷腹向后 绷带套手腕 十指交口 双手推背 放松肩胛 腰压实 束角 右侧卧 延展后背
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2019.1.8姓名：冯艳 体式：桥式 总结：臀部发力不够，胸腔上提力度有待加强
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2019.1.3
姓名：冯艳 体式：三角伸展式 体式：侧角伸展式 问题：手臂忘记大臂贴耳了 体式：侧角转动式 问题：肩部没有放松 体式：加强侧伸展式 体式：三角转...
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2019.1.2姓名：冯艳 体式：桌子式 问题：臀部没有抬高 总结：腹部、大腿没有力量
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2019.1.1姓名：冯艳 体式：侧板式 问题：1.手臂没有在一条直线 体式：简化脊柱扭转式 问题：高低肩 体式：船式 问题：1.背部不够延展 总结：1.手臂力...
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2018.12.27姓名：冯艳 体式：简易脊柱扭转式 总结：加强腰腹的练习
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2018.12.25姓名：冯艳 体式：加强侧伸展/Parsrottanasana 问题：1.背部不够延展 总结：1.加强腿部力量/2.加强柔韧性
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2018.12.23姓名：冯艳 体式：幻椅式/Utkatasana 问题：1.两手臂没有完全平行 体式：三角伸展式/Utthita Trikonasana 问题：1...