距离断食几近15小时，现已安然躺于床上，目前为止还没有星星在眼前闪烁，睡觉前回顾下一天的历程，记录保存在案，为此次活动聊做纪念。 上午按...

近段时间，经常看到有关断食的养生说法，按照南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授的研究表明：每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，让干...