今天又走了5公里，今天的学习没什么进度，每天感觉度日如年 这两天的状态不太好，尤其是跟老公，说不上来的不太高兴，找不到原因，因为快回家，有点担心...

一、学术任务： 回去之后保持学习，每天至少连续两个小时，保持记录 1、self-compassion review 写出来 8月5日之前完成 2...

回宿舍，刚洗漱完躺在床上。这几天心里很空虚，闲的时候刷短视频，看监控，跟家人视频，心里非常没有力量，没有寄托，心里总想着找一本书看看，暂时想不出...

今天是在自习室呆到2:45离开，现在3:18躺床上，第二次熬夜

6月29日一天一直到30日晚上8:00前，学习状态都不好，例假第一天，又想家心里极其烦躁， 跟老公视频感觉更加的无趣，8:00多跟儿子视频，小宝...

来这里整整一个月了，这一个月里面都干了些什么呢？有什么样的收获呢？ 一、学习成果 1、一篇book chapter 2、一个会议摘要 3、完成了...

3月9号又到马来，今天31号 持续的低效率学习，不如高效的学，高效的玩 都有意志力薄弱的时候，坚持不下去的时候，那些高效率的人，他们想的是，再坚...

非常郁闷的一天，上午7：50-9：50扣手机，刷视频 然后上课，中午团辅，下午2：30-18：00玩手机，睡觉，很郁闷，很烦躁 无法推进的事情 ...

10月19日 电力学院心理辅导中心 参与人数：10人，2名学生晚上有课，2名请假，2名老师单位有聚会 第一步：对本次活动，部分成员未到情况做出说...