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南拳基本腿法包括前蹬腿、前钉腿、踩腿、侧踹腿、横钉腿。 前蹬腿 前钉腿 踩腿 侧踹腿 横钉腿 转自朱瑞琪 来源:南拳入门与提高 起风了,唯有努力生存~
所谓桥手,就是上肢动作的运使。桥有长桥、短桥之分。直臂为长桥,屈臂为短桥。南拳基本桥法包括圈桥、缠桥、盘桥、沉桥、劈桥、攻桥、膀桥、截桥、架桥、...
南拳基本肘法包括插步撞肘、单蝶步拍肘、弓步担肘。 插步撞肘 单蝶步拍肘 弓步担肘 转自朱瑞琪 来源:南拳入门与提高 起风了,唯有努力生存~
南拳基本爪法包括弓步抓面、虎步鹤嘴手。 左右弓步抓面爪 虎步鹤嘴手 转自朱瑞琪 来源:南拳入门与提高 起风了,唯有努力生存~
南拳基本掌法包括推掌、挑掌、拨掌、标掌、双推掌。 马步左右推掌 马步挑掌 虚步拨掌 马步标掌 盘手双推掌 左右拐步盘手双推掌 转自朱瑞琪 来源:...
南拳基本拳法包括冲拳、撞拳、盖拳、抛拳、挂拳、扫拳、鞭拳、劈拳。 左右侧冲拳 左右弓步撞拳 左右弓步盖拳 左右弓步抛拳 马步左右挂拳 左右弓步扫...
南拳基本步法包括上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步。 上步 后脚向前迈步。 要点:除下接跳跃动作外,一般重心较低,全脚掌着地,沉胯、踩脚。 ...
南拳基本步型包括马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、独立步等。 马步 两脚分开,距离约三脚长,脚尖正对前方,屈膝半蹲,膝部与脚尖垂直,上身正直...
南拳基本手型包括平拳、柳叶掌、虎爪、鹰爪、鹤嘴手等 平拳 转自朱瑞琪 来源:南拳入门与提高 起风了,唯有努力生存~