再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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慢跑半年会有什么变化
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欢迎来到这里，一起开始思维导图提升思维之旅！<br>如果你是学生，教你整理学科导图笔记，提高成绩。<br>如果你在职场，教你提炼一本书的精华，学以致用。
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《洋葱阅读法》-30分钟读完一本书，学会后你也可以以前一直有个读书的误区，一本书一定要一字一句读完才叫读书。所以一本书常常要1个月左右的时间才能读完。通常读完一本书的后面部分，前面已经忘了讲了什么？其实那是因为自己不会读书。...
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家总要成，<br>钱总要挣，<br>奔走红尘，<br>莫忘曾经是书生。
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经验贴:坚持靠墙站半小时，我发生了这些变化情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...
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从《政治的人生》 看阅读
要说“洛阳纸贵”一词，恐怕当下正火的这本《政治的人生》最可担当。 1995年是8.6元，现在的身价已经飙到了最初出版发行时的100倍！就这在孔夫子旧书网还时常拿不到货。 当然...
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