昨晚没睡好，可能多巴胺分泌过胜的原因，脑子清醒思维活跃，各种思绪来回游走，这个时候如果起来处理问题可能也是可以的，因为生物钟错乱了。 下午带娃来...

长期坚持记录梳理、持续学习提升认知，貌似已初见成效。 处理多线程的事情，不再手忙脚乱了，情绪也不烦躁，做事更加理性，做到尽可能思路清晰，按照逻辑...

差旅人的日常，见了很多人，说了很多话，行业里也混了个眼熟了。十几年的行业浸泡，最不缺的应该就是激情了吧！可行业总是在快速发展，人才济济、学历内卷...

又来上海了。我们住的地方靠近KQD，这一带据说有类似富士康类的工厂，很多劳务公司，打着临时工集合点的字样，劳务打工者们在这边聚集，四处都是小摊小...

从早上06:45忙到现在19:30，近13个小时整个人就像个陀螺一样，几乎没有停过。 人一天忙碌起来，是真的来不及思考的，也没有时间胡思乱想。好...

稻盛和夫曾说：命运有三次转折点：原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己。 中午听了华章、苏曦和国华的分享《如何重唤生命力，活出高效且松弛》，受益很深。国...

早上和老公一起去买菜，并做了一桌丰盛的饭菜。吃完饭，我去图书馆听了一节课，还看了美术馆的展览，感觉很不错。还和老公去看了电影《猎狐行动》，不怎么...

早上和老公沟通昨晚关于娃教育的问题，我理性说理，没有吵架，最后一家三口平和沟通清楚了。觉得自己越来越理性了，每天写写文字果然有好处，有事说事，情...

心里很干脆，没有那么多内耗了，把想买的生活用品，尤其是护肤美容的都一一补入了，让自己外表也美美的； 看到了一年一度HS大道的樱花，真美。但相比去...