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“你觉得我外向还是内向？” “当然是外向了。” “实际上我是内向的哦。” “你要是内向，这世界上就没有外向的人啦！” 这段话是不是很熟悉？这是多年前我一同事与我某次聊天时的对...

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生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事，如何通过心理学技巧来自我调整，让自己的状态变得更好呢？接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...

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文/小宋老师 01 前些日子，有个姑娘联系我说，“老师，看过您写的一些文章，感觉不错。能不能到我们的平台上讲一堂公益的幸福课，把积极心理学的知识传播给更多的人？” 因为之前没...

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提示：本文是关于如何对待孩子心理问题的科普文，如果你只想知道方法，请拉到页面最下方，直接阅读结论。 1 今早起来，打开微博，立刻跳出“演员乔任梁去世”这个新闻。说实在...

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花五分钟，了解点心理健康知识，自助助人，何乐而不为？ 一、你不是真正的抑郁 有网友在微信上问我，怎么确定自己是否有抑郁？ 我在微信上问那位网友的具体情况，才知道，原来是她周围...

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今天一打开简书就看到了乔任梁的消息，倒没有特别惊讶或别的什么感受，只是像看无数明星八卦一般在刷屏，毕竟我其实根本就不知道他是谁，只是在一些节目中见过这个名字和这个人，但从来没...

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我们每个人的生活本是满目疮痍，都只是尽量过的天衣无缝而已。 我们生活可能会经常遇到各种不如意，但你选择的是什么？颓废？还是继续前行...... 请相信世界上是有人过着你想要的...

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小伙伴们是不是早上起来都觉得自己好疲惫？不是刚刚睡了一晚上吗？怎么感觉还是很累很困？ 我们的身体机能在经过一晚上的休息，肌肉和神经得到了舒缓，所以我们在起床的时候就容易感觉到...

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文／树獭先生 -1- 今天，一个关系很不错的作者朋友过来问我：最近怎么没看你在群里出现，退了很多群，没发生什么事吧。 “嗯，没发生什么事，就是有些累了，仅此而已。”我想了想回...

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前段时间，我偶然间读到《逆思维心理学》这本书，觉得十分惊喜，一路看下来，颇有种豁然开朗的感觉。它为我们从心理学角度揭示了一些独特的现象，引导我们破除惯性思维，用逆思维的方式进...