![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/14113348/cd6f2e5c-296f-4ef0-bc53-f065ac677155.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP属地:江苏
1. 坚持每天阅读,会改变你的修养,气质,扩宽你的视野,相信只要读书就有收获, 2. 坚持每天运动,增强自己的体质,对全身的肌肉有很大的好处,也提高关节的韧性和灵活性,同时也...
记得我们前几天在早睡早起分享会上。一名大学生班委,飞享了一句话:宁可早上四点起床,也不再晚上十一点之后睡觉。 问她为什么这样做,她说,早上起床后,做事效率高,晚上精神疲惫,做...
早起的人比熬夜的更可怕,因为熬夜的话可能每个人都会,不用任何人教都会,但是早起就不一样了,早起需要一个人特别的自律,对自己特别的有要求,大多数人天天早起肯定是做不到的。 可能...