IP属地：新疆
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谷物大脑读书笔记
少吃碳水化合物，少吃小麦制成的食品，多吃鸡蛋，蔬菜，鱼，肉。用橄榄油和椰子油代替油菜花油。补充适当的维生素D和dha，每天都要运动，睡好觉，可以...
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初次烤面包小记最近很迷最简朴的食用面包，日文叫做食パン，只用小麦粉和牛奶制成，好吃的食用面包咬下去松软却又不失弹性，连面包边也是有嚼头而不干硬。因为挖掘到家附...
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今年没有涨薪——记录一次交谈和思考
昨天一下班，贾先生就给我来了电话。这个月的工资单下来了，一喜一忧。喜的是公司答应要给的特别奖金拖了几个月后终于发下来了，忧的是一年一度的涨薪并没...
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南瓜饼
材料： 南瓜 200g 糯米粉120g 白糖15g 步骤： 1.南瓜去皮切块，放入盘子里，大火蒸熟。 2.趁热加入白糖，搅拌成均匀的南瓜泥 3....
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如何度过人生的最后一天——提升幸福感的方法
人终其一生所追求的不过是“幸福的生活”，感受幸福很容易，但要将这个感觉持续一生，就成了每个人都想要达到的“梦想”。 前几天在微信看完《相约星期二...
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疫情居家时我们能做些什么1——为副业做好准备
大学毕业以后来到东京工作。有过无数次辞职回京都的年头。总觉得在东京这个繁忙的大都市过朝九晚五的日子，并不是我想要的生活。而每当烦恼之际，去认真思...
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疫情期间小记
从2019年底新冠肺炎从中国武汉爆发到现在肆虐全球，已经过去了四个多月。在国内的小伙伴因此水深火热的时候，自己则因为身在日本而庆幸逃过一...