前几年一直被人说不稳定， 自己也觉的内心不踏实，于是乎过了2年所谓的“稳定”生活。 这两年生活带来了什么呢？ 好处： 1.比较静下心来，不去想其...

如果觉的过了就要做一些调整了，按照优先级做调整。 what:什么事情 when[如何判断自己压力过大]:当自己心态不对，效率低下时。 wh...

what: 自己对自己的期望管理， 自己对他人的期望管理， 使他人对自己的期望管理。 why: 1.对自己的期望管理更能使心态稳定、 波动较...

what: 人性是一种对熟悉东西比较容易接受的，对不熟悉的东西会潜意识抗拒的。 人际关系和学习都是如此。 对熟悉的东西，大脑会处理的更加快...