一周了 体重的变化不大 换做以前：反正怎么吃都这个体重，就随便吃，放弃吧 今天看到一句话：当你想放弃的时候，想想你当初为什么开始！ 忘记体重，不...

抖音太强大了 教的投篮方法，简直好用到惊奇 十罚八中 ✌️✌️✌️

四个小时的运动量 燃烧我的卡路里

等我先把自己变到自己喜欢的样子 再遇见你 就可以一起喜欢一个人了

打卡减脂第二期（第八天） 第二期第一天 食物减少、节制加强 我一点都不饿的 我不饿的 我会很快习惯的 好好看书，好好收拾，赶紧睡

晚安 终于找到了 可以倾诉，做自己的地方 可以开心的说晚安了