刚上班的时候,我和大多数职场小白一样,遇见领导不敢说话。老板给什么指示,只会说“好的”、“没问题”。 当时觉得,不和领导犟嘴,把事做好,就能得到赏识。 可经过一段时间观察,我...
前些日子我的状态不太对劲,感觉没有什么动力,常常处于某程度的焦躁状态中。后来我反复追问内心(《太傻天书》中的“太傻”)接下来要怎么做,几次下来得到的反馈都是“静心”——看书、...
今天是我连续四点起床签到的1370天,不知不觉中坚持早起已经快有四年的时间了。之前我每天晚上最早也要到12点才睡觉,早上睡到七八点。因为那时候离的公司比较近,八点起来也赶得急...
“四点起床?”我想也许很多人会瞪大眼睛惊讶吧。其实我并没有计划四点起床,在看这本书之前,我的时间表是五点半,尽管有很多时候也是六七点才起来。不过我确实在微信公众号上知道一位四...
昨天看到这样一个话题:我辛辛苦苦985毕业,凭什么要和你专科生在一起? 下面有人留言: “以前没觉得学历代表什么,但毕业之后发现,学历低的人读书不好就算了,认知也浅薄,从另一...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
我发现了一个高效成长的秘诀:一年顶十年的五个好习惯! 一、早起 我发现世界上那些伟人和成功人士,几乎都有同样一个习惯:坚持每天早起,比如曾国藩、李嘉诚、村上春树等等。 一日之...