原创 本书的副标题是“影视写作的艺术、技巧和商业运作”。 加州大学洛杉矶分校（UCLA）电影学院的影视写作专业在全美国的大学中排名第一，而本书的...

运动打卡：马拉松备战D15，跑步7公里

原创 【精神自救与心灵自由】 常看见说某山“儒释道并存”。 再说个笑话，真事。说某地丧葬文化发达，儒释道三家各自规矩不同，孝家谁都不愿得罪，于是...

【原创】 有些电影从第一个镜头就能认出是自己的所爱，比如《刺猬的优雅》。 或许是因为其浓郁的死亡气息——第一个镜头，就是11岁的小姑娘说，她觉得...

原创 【被置于借刀杀人的刃下，结怨42年的兄弟见面后是什么场景？】 59岁这年，苏轼被贬惠州。行使这项惩处的，是苏轼曾经的老朋友，后来疏远，现在...

今日运动：瑜伽五行功31-36式练习27分钟。今日悦汁：苹果、生菜、白芝麻、姜粉、水700毫升。

总记得小时候看的《七色花》的故事，说小女孩得了朵神奇的七色花，每个花瓣一种颜色，撕下一个花瓣，就可以实现一个愿望。童话里的愿望，都是特别甜蜜而正...

【在最困顿处，活出最仙逸的姿态】 苏轼的第一位老师，是一名道士，叫张易简。 在张老师班上，有两位优秀同学，除苏轼外，另一位叫陈太初，他道行高深，...

运动打卡：马拉松备战D14，跑步5.03公里