时刻铭记一个道理：“消耗的热量大于吸收的，身上的脂肪自动会慢慢减掉，否则你就肯定是从外太空来的。” 【有氧运动——慢跑、快走、骑自行车、跳健身舞...

这是一个对我影响深远的作者。我觉得我之所以成为今天的我，他对我的影响是不可估量的。 这些年不追星，但是追他的更新，一追追了7年了吧。 董哥，感谢...

【反思笔记】 【1】 不当家不知道柴米油盐贵。 2019年全面预算方案表，需要我来填写了。 各种，人员工资、课酬、企业税费、办公分摊、流量费、福...

从许岑的课中收获特别多，做了如下笔记。希望自己可以时常拜读。 【高效学习】 找到适合自己的【学习手法 】，在相对短的时间内（通常是一周）集中注意...

今天是2019年的第59天，2月的最后一天！ 说好的计划呢？ 说好的改变呢？ 得到的课买了一堆，每一节都记笔记了吗，留言输出了吗？ xx日记（某...

看到一个段子，很有启发意义，特此记录下。 阿里云P7试用期没过。 主管给的原因：尽管完成了安排的工作，但是态度不够积极主动。 ---------...