爱纳骨

债务是双刃剑，负债前行既能让你亏损崩溃、前功尽弃，但也可以助你撬动杠杆、放大收益，关键看你怎么用。那应该遵循什么样的方法和原则才能趋利避害呢？ 1、克制欲望，少负债消费。 现...

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英国国民级心理咨询书《蛤蟆先生去看心理医生》里说： “没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 我们很多的不快乐，就是因为被头脑中的各...

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我愿意和你做朋友，是因为我和你在一起交流的很愉快，所以我很珍惜，即使我看到了你身上的一点点小缺点和问题，我都是用很委婉的润物细无声的方式提醒你，希望你能发展的更好，因为我担心...

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在生活中，无论你喜欢不喜欢愿意不愿意，都会陷入很多比较当中，跟你同龄的人已经结婚生娃了、买车了、读研了、拿高薪了……受环境影响，每个人都在所难逃。 不过人们都用错方法了，比较...

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刘润5分钟商学院精进部落第59篇笔记 概念：去平均化 发现需求、创造需求的“第6大关键”是：去平均化。没有一类客户，叫做“平均客户”。在“平均客户的迷思”的指导下寻找需求，只...

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克服拖延的关键在于减少阻力。 天天想运动，很多天过去了还是没怎么动过； 经常想看书，没翻两页就转去玩手机； 想打扫卫生，可是看着房子太大，迟迟没有打扫。 或许，可以换个思维。...

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由于特殊情况，我得每天搭两小时的公交车。刚开始觉得烦，要站很久，要等很久，下车后觉得有些累。 最近，事情的繁忙让我的时间越缩越紧，有那么一片刻的休息，就能让心灵得到慰藉。渐渐...

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有专家说，内向者在人群中会损失能量，在独处能恢复能量，外向者在人群中能恢复能量，但很难面对孤单。 没有绝对的内向和外向，更多的是偏向于哪一边。 我感觉自己偏向于内向，不喜欢聚...

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看了答案你可能会失望，不是对答案感到失望，而是对自己感到失望。 樊登每周讲一本书，实际读书量远大于一周一本；比尔盖茨至今保持着一年50本书的习惯；罗胖每天都在刷新书，开会刷，...

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我们习以为常的“愤怒”，是难以遏制的激动情绪状态，一发作往往很难收拾。实际上，这是一种错觉。看一个故事： “一位母亲和女儿在大声争吵。正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌...

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这本书的主调是原因论，以诙谐有趣的故事来讲述主人公"内在的小孩"成长的过程。 在心理咨询师的引导下，蛤蟆先生的烦恼逐渐找到了原因。今天的许多烦恼，可能是过往的经历慢慢积累成的...

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情商这个词的定义，是管理自己情绪和管理他人情绪的能力。由于语言文字本身的模糊性，混淆原意是许多人难以避免的。 人们说到情商，更多的是指向谈话技巧，既包括哄人开心的甜言蜜语，也...

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洞穴外的世界，阳光普照，万物生长。 洞穴内，阴暗潮湿，人们群居在此，过着人人相似的生活。 有一位哲学家走出了洞穴，看见了湛蓝的天空、充满生机的大自然，他激动地跑回洞中，劝说自...

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在看了《认知觉醒》后，我打算实践书中多次提到的"早冥读写跑"，即早睡早起、冥想、读书、写作、跑步，做到这些将会带我步入自律的殿堂。 早睡早起，我最开始将时间定在了晚上11点和...

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作者进行的秘密项目不错呦

秘密项目

改变之所以难，不仅在于事情本身的难易程度，还有周围人施加的负面影响。 不难想象，一个大家眼中从不锻炼的人，说自己要去参加马拉松，很可能会引来周围人的冷嘲热讽。 在兴趣刚刚燃起...

三千佛塔烟云下

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改变之所以难，不仅在于事情本身的难易程度，还有周围人施加的负面影响。 不难想象，一个大家眼中从不锻炼的人，说自己要去参加马拉松，很可能会引来周围人的冷嘲热讽。 在兴趣刚刚燃起...

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嘴上说的和心里想的，可能并不一致。 心理学有个"自证的预言"说法，即人会喜欢自己说出来的话，并不断强化它，潜意识的力量会朝这个方向推动，直到成为事实。换句话说，就是语言会改变...