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    早餐是健康的基础

    病毒怕什么?[疑问] 它不怕高温和寒冷,它只怕强大的免疫力! 每天吃营养丰富的早餐,一定胜过焦虑和恐惧。 每天10分钟的努力,保障全家人的健康,...

  • 堪比毒品的糖

    您是否还在喝饮料?是否吃了很多隐形糖? 糖之危害堪于吸烟!堪比毒品

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    您的心肝宝贝要呵护好哦

    【营养与健康】[玫瑰][太阳] 肝--健康的大总管 肝负责解毒、 垃圾处理, 是全身运输系统(循环系统)的维护者, 更是全身物质流和能量流的配送中心。

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    健管后腹肌出来了

    健身达人健管完,这效果杠杠滴,19年坚持健身的达人,最苦恼的是腹肌出不来。没想到:肌肉块之类的45天健管就出来了,这能不美吗[跳跳][跳跳][跳跳]

  • 找回自己喜欢的模样

    ❤️【健康管理】 你的模样是你自己做对了事吃对了饭,只需45天就能找回自己喜欢的样子!

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  • 健管案例分享

    #为健管打Call# 健管案例分享 健管减的不仅是体重,关键是改善了高血压的问题 降的不仅是脂 肪,更重要是解决了因滑膜炎不敢走路的问题

个人介绍
国家公共营养师、健康管理师、健康营养保健管理师