发简信
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20210405_《给忙碌者的运动方案》笔记_运动_经验
一、运动的益处 1.心血管系统（底层构架）：心肌力量变强，血液含氧量增加。所有肌肉里面，心肌最重要。 2.大脑神经系统：帮你合法取得天然兴奋剂。...
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20210131_生命的意义_生活_感想
“一个人对这个世界最大的贡献就是让自己幸福起来！” 疲倦，失望，厌世，伤心，心灰意冷……这样的感觉时常会席卷而来。生活，对谁都会如此。 为什么世...
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20210124_《楚门的世界》观后感_电影_评论How to find out the real world? - To pursue what you love- To keep sensi...
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20210122_小区电梯安装讨论第一回_生活_经验
一、QA与意见收集 Q1：安装电梯的话大楼外侧的煤气管水管等是否要重新移设？ A1：煤气和水管都要移，要绕开安装电梯的基坑，但是作业由自来水和煤...
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20190616_精力管理（情绪篇）_健康_管理
本文为对得到上的《怎样成为精力管理的高手》的小结之一。 一、关于情绪的三条定律 关于情绪有三条重要的定律： 第一条，人的脑子在一个时段只能主要存...
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20190526_精力管理（疾病篇）_健康_管理
本文为对得到上的《怎样成为精力管理的高手》的小结之一。 一、企业员工最常见的三大类的职场疾病 分别是： 1.因为长时间静坐、身体的姿势不当所导致...
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20190526_精力管理（睡眠篇）_健康_管理
本文为对得到上的《怎样成为精力管理的高手》的小结之一。 一、精力旺盛≠睡得少 首先要纠正一个错误观念，就是精力旺盛的人睡得很少。对于绝大多数的人...
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20190521_精力管理（饮食篇）_健康_管理本文为对得到上的《怎样成为精力管理的高手》的小结之一。 一、昼夜节律和内生平衡节律 人的清醒与睡眠，主要受两个周期影响，一个叫昼夜节律（circ...
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20190514_贴现思维介绍_金融_经验
本文摘自香帅北大金融课的贴现思维篇。 一、贴现的定义 现＝现在，贴＝折合，贴现＝未来价值和现在价值之间的折算。这个折算的比率就是贴现率。 比如：...