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【11月目标】 1.备考2.运动 3.陪伴4.早睡 【健康】 1.睡眠 早起:嘉许自己连续早起246天,平均起床时间7:18。检视:早起时间不固...
一、健康 运动之跑步 每周三次 达标 睡眠之早睡 每晚00点前 达标 饮食之均衡饮食60% 勉强达标 因就餐于单位食堂,条件有限,回家后自己...
我的第一次简书 记录第二次周检视 首先,我的90天目标践行情况 目标之每日写晨间日记 完成90% 目标之跑步篇 每周3次,每次3km 100...