半路非绊路 - 简书

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半路非绊路

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写几句关于健身
体重两次反弹之后突然意识到无氧训练增肌才是王道。女生也要先增肌再减脂。有氧运动的减脂效果体现在运动中，而无氧运动体现在运动后。之前想的是先...

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个人介绍

我想让自己走心地去做一件事
我想让自己对自己认真一下

因为你不能用同样的自己
去换一个不一样的未来