发简信
IP属地：山西
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知乎高赞：如何保持长期、持续、稳定的努力？我们都知道努力才能改变命运，计划减肥，并办了健身卡，没坚持几天就放弃了，买了好多书，翻了没几页就放在一边了，计划早睡早起，一不小心玩手机玩到凌晨，我们努力改变，但一次次没有坚...
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2019——遇见更好的自己年末的冬天，是一年中最冷的时节，寒风凛冽，万物凋零，一片萧瑟。 此刻，人们的心情也往往灰暗抑郁，不会像生机勃勃的春天那样灵动明媚。 常听人说，有两个时候人最容易惆怅——时之岁...
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世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式过一生——写在东坡生日引子 在传统的农业社会，腊月是个温情的月份。马上要过年了，人们辛苦劳作了一年，此刻农闲，才能腾出点时间，休养生息；况且经历了春耕、夏耘、秋收，步入冬藏，这时节五谷丰登、牛羊满...
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早起，比熬夜更可怕
最近很多人都在问我，你每天早上这么早起干嘛呢？我说我每天早起学习，你信吗？他们说就算学习也不至于每天这么早起来吧。 其实，现在很多人喜欢在朋友圈里晒加班，有时候看多了甚至会让...
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103条适合摘抄的句子，文艺有韵味。1，两姓联姻，一堂缔约，良缘永结，匹配同称。 看此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞绵绵，尔昌尔炽。 谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。 一一民国结婚证书上的一段...
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2019年的计划和方法都有了，剩下的就看自己的努力了这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
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七个方法🧘♂️让自己安静专注虽知“静胜躁，寒胜热。清静为天下正。”但因最近事情比较繁杂，依然会时常感受到因压力给自己带来的情绪，除了晚上画思维导图，有时会无法让自己长时间安静专注的在一件事情上。今天刚好...
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
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国家二级心理咨询师、健康指导师、催眠疗愈师
