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    干货汇总|从小白到高手,一篇文章带你玩转公众号排版

    嗨,朋友们,大家好! 今天为大家带来一篇干货十足的文章,内容是关于公众号排版的。 田宝开始公众号的起步时间很晚,原因是一直因公众号的排版设计感到头疼,直到我找到了一位新媒体运...

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    坚持,内心深处的严格自律

    文/磊少 01. 坚持,不仅是一种行为,更是一种品质。 前几天在朋友圈发了一条状态,说这几年我坚持得最好的,一个是写作,另一个则是单身。 如果有经常关注我的话,应该知道我的写...

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    最近哈佛大学健康与医疗杂志发表了一项研究,通过实验证明适度的身体锻炼,可以让动物的心脏肌肉细胞重生更快,从而让动物心脏功能更年轻。 通过多同位素成像质谱法(Multi-iso...

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    一切的一切,都要从三大营养物质的代谢说起。 纵观我们每天的饮食,摄入的营养,其化学成分都可以分为以下几大类:碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐(矿物质)。在...