真正爱他人的人，爱所有人。因此，博爱是同时爱所有人，包括爱自己。这种爱是纯粹的爱、满足的爱，因为爱在一切之中拥有一切，这首先包括拥有自己。

如果我们个人的命运有某些不好或者沉重的部分，比如遗传性疾病、孩提时的创伤经历或是背负着某种个人的罪恶，我们唯有接受这样的命运并在生命过程中与之调...

在伴侣关系中，每个人都只能给出对方能够接受并且能够回报的那么多。 每个人都只能接受别人给的一部分，永远不会是全部。 因此，只付出对方能够接受的那...

对序位法则的了解是一种智慧，而带着爱的臣服则是一种谦卑。 ——伯特·海灵格

多数人都有平衡生命际遇的本能。我们希望能够等量回报我们所得到的，当无法回报时，我们常常以自我惩罚来达到平衡。但这样的方式对于实际状况毫无益处，因...

许多早期心理创伤，都与我们被孤单地留下，或是因为无法去我们想去或我们该去的地方有关联。 ——伯特·海灵格

来访者为什么抱怨他的命运或父母？抱怨的目的是什么？来访者的目的在于希望别人同情他，代替他采取行动，但是抱怨并希望别人替自己做事，是绝对不会成功的...

所有的改变都是从心灵和精神层面开始的。 ——伯特·海灵格

很多前来求助的人，其实他们根本不想解决问题，他们更想要证明自己的问题无解。为什么呢？因为我们的心理问题通常出自对某人深深的爱，因为我们在其中感觉...