240 发简信
IP属地:上海
  • 女孩子可以长期坚持的好习惯

    1.一定要吃早餐。不吃早餐会导致发胖、疲劳、头晕、低血糖等,容易增加患慢性病的风险。早餐最佳时间是7点到8点。 2.晚餐要少吃。少吃不是不吃,晚上运动量少,吃的过多的话会引起...