一.健康 跑步运动两次，时间跟路程都不是很长，脚有点伤不敢多跑，但是突破了一点，以前跑几百米就会感觉很累坚持不了，现在能轻松跑完三公里。 二.成...

一、健康，运动两次，早上没有时间参加同心跑，下午补上。 二、效能：工作中保持好的心态，困难的事情用心去对待，危机转成了机会 五、休闲：除了出差之...

90天制定目标： 1.早起 2.每个月看两本书 3.规划还款计划（分步骤两年内还清） 目前做到的：每天5：55早起打卡， 阅读书籍还没有开始...

【90天木目标】 1、作息规律，早上6点前起床，晚上11点前睡觉 2、每月读一本书 3、每星期聚会一次 【本周检视与反思】 一、学习上的事件 ①...

一.健康 早起打卡，坚持每周两次运动 二.学习 1.因为不懂什么是吃青蛙，购买了书籍（吃掉那只青蛙，叶老师的时间管理）了解什么是青蛙 2.参加餐...