艾扬格老师说 瑜伽是一种光芒，一旦被点燃，将永不暗淡。你的习练越精进，火焰就越发明亮。瑜伽的主要目的是回归心的单纯与宁静，将其从混乱和痛苦中解放...

文：榛苓 摄影：小淑女 海棠依旧 金刚 佳丽顿 凡|梵 01：神国的贪痴——最后的王朝凡|梵 02：应是“南朝四百八十寺”凡|梵 03：飞跃雪山...

第一段路 凡梵——尼泊尔行走 凡|梵 01：神国的贪痴——最后的王朝凡|梵 02：应是“南朝四百八十寺”凡|梵 03：飞跃雪山凡|梵 04-1...

文：榛苓图：小淑女 瑜伽起源于印度，这是我们一致的认识。在那古老的文明国度里，瑜伽产生到现在走过了7000年的岁月。 它如此常青，如此生机蓬勃，...

离开巴德岗去了著名的泰米尔街，好奇地逛逛买买，手串、茶叶和奇特的小东西，买了大包小包。天色转黑的时候，在尼泊尔餐厅吃手抓饭，然后入住酒店。 尼泊...

文：榛苓 摄影：金刚 小淑女 这个清晨大家守在露台上，等待的就是喜马拉雅山南麓的日出。 因为已经被尼泊尔的风光熏洗了这几日，再次看...

文：榛苓 摄影：金刚 小淑女 尼泊尔的人、尼泊尔的风景、尼泊尔的古迹都有好酒不怕巷子深的沉稳，有空谷幽兰的质朴。 车停在了一个相对大的院子...

文：榛苓 摄影：金刚 小淑女 来尼泊尔之前就非常好奇这里浓郁的宗教氛围，想亲眼见一见寺连寺，庙接庙，各种不同的宗教互相融合统一的和谐氛围。...

文 ：榛苓 摄影：小淑女 泛舟是在原始森林里跋涉的一部分。独木成舟是早就听说过了，想象中的画面是这样：“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的水...