购物直播平台:淘宝，蘑菇街等，淘宝已不用说，直播大咖，李佳琦薇娅等就是淘宝直播的大咖，蘑菇街最主要是女装等，女性用品为主。 娱乐直播:抖音快手火...

山式，手杖式，桌式 如何建立山式 1、稳固第一脉轮 双脚平行张开，与髋部同宽。感觉脚下的地面，向下扎根，把脚趾张开，然后不慌不忙放在地面上。把你...

一:练习 瑜伽并不是关于碰触分你的脚趾或是用头倒立，或者把自己扭成麻花，瑜伽是关于你如何做你所做的事以及在分分秒秒的基础上你如何过你的日常生活。...

引言:健康的身体会带来精细的觉察状态和比较灵敏的明锐度，而柔软度产生了新的自由，不只是身体上的，也体现在你的生活中。力量协助你度过困难的处境，精...

9在保险产品的广阔丛林里，有不少人是踩过“坑”的。特别是孩子的保险，大“坑”特别多，总有一个等着你。本期我们将为你提供“避坑指南”，找到最适合自...

策略性同理心 体会他人痛苦，不如把他的痛苦“标注出来”。 策略性的同理心，并不是说我们要完全转换为逃犯的心理，而是定位他们的感受，进而转化成语言...

重复技巧 只要做到以下简单的四步： 一、使用深夜电台主持人的声音； 二、开口的时候先说“对不起……”； 三、重复对方的话； 四、沉默，至少沉默4...