明确自己的注意力是有限度的，它是不可能长时间保持在一个很高的水平的，所以解决方法不外乎两种：一次专注于一件事和和分多次完成一件事情 最好的学习方...

别用“做到最好” 要求高，只要把究竟多“高”具体化，你就真的能看到高水准的表现。 我就经常容易犯这个错误，没有一个具体的“高标准”。忙到最后发现...