再次听淑婷的工作坊，五个层级中的第五个层级是聆听自己，自我觉察。这需要很深的爱，如果不爱自己，脑子里全是别人对自己的评判，完全没有让出空间给自己...

敦很骄傲的跟我说 五年级开的科学课，真的是太棒啦！我学了很多英文词汇，都是你不懂的！ 此刻看到一种自豪，叫做：我打败了妈妈！ 我反思自己，要认真...

终于在今天理解了“三只青蛙”的理论，“断舍离”的迫切性已经渗透到我生活的方方面面了。作为一个标准的金牛座，喜欢collect，不擅长分离这个问题...

高情商的最佳解释：不把对方放在对立面。 例子：如果告诉对方她穿的粉红色不好看。 “你的气质属于优雅大方型的， 粉红色太嫩，衬托不出你的气场。” ...

很晚了，爸爸给我来了N条语音。说起孩子爷爷最近脑梗，突然就无法自如行动了，两周过去，每天做康复，现在恢复了半边身子的知觉，但还没能站起来。爸爸言...

当天到上海，就带敦在小区做核酸。摘下口罩，敦对着医护人员说：稍微轻点，别捅喉咙。 医护人员忍俊不禁：我很温柔的哈，从来都不捅喉咙，你放心。 做完...